O sistema linfático é constituído por capilares, vasos, ductos e gânglios linfáticos e dele também fazem parte as amígdalas, o timo e o baço. O líquido que flui nos vasos linfáticos chama-se linfa e tem uma concentração idêntica ao plasma, excepto pela baixa concentração de proteínas.
O sistema linfático desempenha 3 funções principais:
Transporta substâncias vitais para a corrente sanguínea, na sua maioria proteínas que escapam dos capilares com o líquido intersticial acumulado.
Protecção contra microrganismos patogénicos e outras substâncias invasoras de duas formas:
. Por fagocitose através da acção dos macrófagos que fagocitam e digerem os “invasores”
. Pela resposta imunológica de células especializadas que fabricam anticorpos ou células que inactivam o agente invasor de outras formas
. Absorção de lípidos.
A drenagem linfática manual, é uma técnica de massagem desenvolvida pelo médico dinamarquês Emil Vodder em 1932. O objectivo é o de estimular o sistema linfático a trabalhar num ritmo mais acelerado, levando a linfa para os gânglios linfáticos. Por este processo são eliminados o excesso de líquidos e as toxinas. Os movimentos aplicados consistem em pressões leves, suaves, rítmicas e precisas, em forma circular e espiral sempre em direcção aos gânglios linfáticos e não utiliza nenhum tipo de creme e não magoa. É muito importante diferenciar a drenagem linfática manual da massagem de estética que é realizada com óleos ou cremes e cujas pressões são muito fortes, tendo o seu principal efeito a nível circulatório e não linfático.
A drenagem linfática manual tem vários objectivos:
Edemas, varizes, má circulação, sensação de pernas pesadas
Edemas da gravidez
Linfoedemas do braço (pós-mastectomia)
Alivio dos transtornos pré-menstruais
Celulite, gordura localizada
Sinusites, rinites, enxaquecas
Em situações pós-operatórias e de recuperação de cirurgia estética (como lipoaspiração) e oncológica (com indicação médica em ambas as situações)
Proporciona melhor aspecto da pele e melhora problemas de acne
Cansaço e stresse
.Tem também o objectivo de retardar o envelhecimento, pois os tecidos celulares beneficiam de uma eliminação de resíduos permitindo-lhes assim uma melhor absorção dos nutrientes. Toda a massagem tem uma acção relaxante e tranquilizante dando uma agradável sensação de torpor em todo o corpo.
Embora os seus benefícios sejam muitos, é preciso ter em conta algumas contra-indicações muito importantes:
Insuficiência cardíaca e renal
Tromboflebites
Erisipela
Doenças contagiosas
Cancro em evolução
Asma brônquica
Hipertensão arterial
A drenagem linfática manual permite-nos experimentar através de uma massagem tão suave um relaxamento profundo no corpo, drenando toxinas e ao mesmo tempo uma grande tranquilidade mental.
Drenagem Linfática Manual (DLM)
A DLM é uma massagem que tem como objectivo estimular os sistemas linfático e imunitário. Activa os gânglios linfáticos que são responsáveis pela produção de linfócitos, muito importantes no combate a infecções e na criação de anticorpos.
É uma técnica de massagem com movimentos suaves, simultaneamente relaxante e drenante, no sentido em que facilita o escoamento do líquido linfático (que fica entre as células e é rico em gorduras) até aos gânglios que o drena para a circulação sanguínea.
A DLM possibilita um aumento de linfa circulante no corpo, o que resulta numa série de vantagens para a saúde, tais como:
– Eliminação de toxinas e de gorduras localizadas
– Oxigenação da pele
– Proporciona uma agradável leveza e relaxamento
– Regula os intestinos
– Ajuda a diminuir varizes e micro-varizes
– Alivia a sensação de inchaço do corpo
– Ajuda no tratamento do acne, sinusite, rinite, etc.
:: Terapeuta: Isabel Costa
Pétalas Cósmicas 